Uma Dança Milenar, inicialmente relacionada com rituais de fertilidade e cultos à Grande Deusa – Natureza, é hoje uma fusão de inúmeras culturas, enriquecendo com o passar dos tempos.
Conhecida como “dança do ventre” pela cultura ocidental, esta dança vai muito para além dos movimentos pélvicos, aqui não só se trabalham todas as partes do corpo de forma isolada ( braços, cabeça, peito, ancas, mãos...) como também toda a expressão corporal.
Uma forma de despertar a sensibilidade e aumentar o auto-conhecimento, a Dança Oriental ensina-nos a redescobrir o nosso corpo, através de movimentos ondulatórios, acentuados ou vibrantes.
Nesta Dança trabalha-se, para além da parte técnica e criativa, exercícios de respiração, de concentração e de meditação, procurando estabelecer um laço íntimo entre a dança e o nosso ser. Com estas aulas vamos nos propor a resgatar o sagrado feminino guardado dentro de cada um.
Os seus benefícios são especialmente reconhecidos pelo corpo feminino, pois trabalha a nível dos alinhamentos (correcção de desvios acentuados da coluna vertebral), da irrigação sanguínea de toda a zona abdominal e pélvica (atenuando cólicas e dores menstruais) bem como o alívio de tensões musculares adquiridas no quotidiano.
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