YOGA KUNDALINI * Com rosa fonseca

Como marcar

 

 

2ª feira das 20,30h às 21,30h

 

 

 

Exercícios físicos, uma boa respiração, meditação e mantras…

 

Para quem deseja uma experiência de harmonia do ser, corpo, mente e espírito.

 

Se procura o equilíbrio entre a tranquilidade interna e a presença activa no mundo, na família e no trabalho.

 

Benefícios:

Fortalece os músculos das costas actuando sobre a coluna Vertebral, melhorando assim o sistema nervoso; promove o equilíbrio do sistema glandular, expande a capacidade respiratória, ajuda a relaxar profundamente, equilibrando as emoções, diminuindo o stress, a ansiedade e a insónia.

 

 

 

Aulas abertas a todas as idades

Não necessita de prática anterior de yoga.

Roupa confortável

 

 

Investimento mensal:25 €

Aulas avulso: 10 €

 

 

 

 

 

 

 

 

COMO MARCAR :

  • 2ª feira: das 20.30h às 21,30h
  • Anjocas * 96 728 64 10
 
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